3 Komunitas Olahraga Ini Cocok Untuk Kamu Yang Ingin Hidup Lebih Sehat

shares

Mungkin sangat banyak orang yang ingin memiliki tubuh yang sehat dan indah. Namun tidak sedikit dari mereka yang terbatas dengan kesibukan karena banyaknya aktivitas. Hal tersebut membuat keinginan berolahraga hanya sebuah rencana yang tidak terlaksanakan semata. Terlebih mereka tentunya ingin bisa berolahraga disela-sela kesibukannya agar bisa memiliki tubuh yang sehat dan indah.

https://www.gayahidup.net/2018/11/3-komunitas-olahraga-ini-cocok-untuk.html

Bicara soal hal tersebut bukan hanya untuk kamu yang jarang berolahraga saja, namun untuk yang sering berolahraga pun pastinya ingin memiliki tubuh yang indah. Seperti contoh orang yang suka fitnes, tapi kenyataannya tubuh mereka tetap tidak terlihat perubahannya sama sekali.

Memang banyak faktor yang bisa terjadi seperti hal nya olahraga yang itu-itu saja, tidak adanya teman atau partner olahraga dan yang lainnya. Pastinya itu tidak menutup kemungkinan kalau kamu butuh teman untuk berolahraga agar dapat menambah semangat. Nah, untuk itu kamu jangan khawatir karena saya akan memberikan beberapa komunitas olahraga, yang mungkin bisa menjadi solusi untuk kamu yang ingin berolahraga dan pastinya dengan menyenangkan.

1. Indobarian

https://www.gayahidup.net/2018/11/3-komunitas-olahraga-ini-cocok-untuk.html

Untuk kamu yang ingin memiliki fisik serta mental yang bagus, kamu bisa ikut berolahraga dengan komunitas Indobarian. Iya, salah satu komunitas olahraga yang berada di Jakarta ini, mempunyai beberapa metode olahraga yang menggabungkan fisik, mental, serta spiritual dalam bentuk olahraganya. Selain itu komunitas ini selalu melakukan meditasi sebelum dan sesudah berolahraga. Sama hal nya dengan sistem olahraga lainnya, komunitas Indobarian ini juga selalu menekankan membernya untuk tetap menjaga pola hidup yang sehat.

2. Indorunner

https://www.gayahidup.net/2018/11/3-komunitas-olahraga-ini-cocok-untuk.html

Komunitas yang dibentuk tahun 2009 ini merupakan komunitas yang menjadi wadah untuk para penggemar lari. Iya, ini adalah Indorunner, kegiatan rutinnya sering dilakukan hari selasa malam dan minggu pagi dengan tema masing-masing yaitu "Thursday Night Run" dan " Sunday Morning Run". Pastinya ini cocok untuk kamu yang ingin berolahraga ketika pulang kerja atau pas hari libur.

Baca juga: Cara Alami Menghilangkan Bekas Cacar Pada Kulit

3. Indosweatcamp

https://www.gayahidup.net/2018/11/3-komunitas-olahraga-ini-cocok-untuk.html

Pasti kamu semua sudah tahu dengan olahraga freeletics. Iya, olahraga freeletics adalah bentuk olahraga yang tidak memerlukan alat dan juga gerakan yang rumit. Untuk melakukan olahraga ini hanya perlu matras saja untuk alasnya. Tentunya olahraga ini memiliki komunitas dengan nama Indosweatcamp. Komunitas ini dibentuk pada tahun 2014 oleh Andien. Selain itu di komunitas freeletics kamu akan diberikan materi olahraga seperti sit up, push up, squats dan yang lainnya.

Baca juga: Tidur Nyenyak Dengan Waktu Sebentar

Related Posts

0 komentar:

Posting Komentar